时间：2025-05-24 22:21

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在秋冬季节，适合养在阳台的花有很多选择，以下是一些常见的花卉推荐： 1. 菊花：菊花是秋季最常见的花卉之一，具有丰富的颜色和品种选择。菊花易于栽培，喜阳光，要注意不要过浇水。 2. 欧洲风信子：欧洲风信子是冬季盛开的花卉之一，花朵形状美丽，香味浓郁。欧洲风信子不喜欢强光和过多的水分。 3. 康乃馨：康乃馨是冬季常见的花卉之一，颜色丰富多样，香气宜人。康乃馨喜阳光，要保持土壤湿润。 4. 红掌：红掌是适合在阳台养殖的常绿植物，叶片翠绿且花朵较小，但颜色鲜艳。红掌需要保持土壤湿润并避免强光。 5. 紫罗兰：紫罗兰是比较耐寒的花卉之一，花朵小巧可爱，颜色丰富多样。紫罗兰喜欢光照充足和湿润的环境。 以上只是一些常见的花卉推荐，选择养菊花是一个不错的选择，菊花品种繁多，易于栽培，花朵美丽，适合在阳台上种植。

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怎样调节心理情绪？

调节心理情绪的方法有很多种。以下是一些常见的方法： 1. 注意身体健康：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以改善心理情绪。 2. 与他人交流：与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受，让感情得到倾诉和支持，有助于情绪的调节。 3. 学习应对技巧：探索适合自己的应对技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。 4. 培养积极的心态：学会正视问题，培养乐观、积极的心态，改变消极的思维方式。 5. 创造积极的环境：包围自己与支持自己成长的人和环境，远离消极的人和事，创造积极的情绪和体验。 6. 找到放松的方式：找到自己喜欢的放松方式，如听音乐、阅读、散步、画画等，通过这些活动来减轻心理压力。 7. 注意时间规划：给自己合理的时间安排，有足够的休息时间和娱乐时间，避免压力过大导致心理情绪失衡。 8. 接受变化：接受现实中的变化，了解自己无法控制的事物，并尝试适应和调整自己的思维。 9. 寻求专业帮助：如情绪波动较大且持续时间较长，可能需要寻求心理咨询师或医生的帮助以获得更专业的指导和支持。 不同人的情绪调节方法可能有所不同，因此每个人需要根据自身经验和需求，选择适合自己的方法来调节心理情绪。

穆长春称，人民银行在2020年就提出，央行数字货币跨境安排应遵守“无损”、“合规”、“互通”三大原则，这三个原则已由国际清算银行提议成为多边央行数字货币桥项目的基本原则。

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本文转自：陕西日报 本报讯 （记者 张乐佳）11月13日，榆林市政府和西北农林科技大学共建的榆林旱区现代农业研究院揭牌仪式举行。

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